Aktuelle Artikel

Kein April-Scherz: Ausbildung zur Mama-Fitness-Trainerin

Neue Trainerinnen am Start Am ersten April-Wochenende haben 14 neue LAUFMAMALAUF-Trainerinnen ihr Trainerinnen-Seminar in Berlin absolviert. Nach erfolgreichen Abschluss der Ausbildung zur Mama-Fitness-Trainerin starten die…

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MONATS-AKTION: Fitness-Challenge Step & Stairs

Auf geht’s in die erste LAUFMAMALAUF Fitness-Challenge des Jahres. Unsere Inspiration für die Frühlings-Challenge diesmal: Die Treppe! Die ist nämlich ein super Trainingsgerät. Bei der…

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Gemeinsam Welten entdecken – Internationaler Kinderbuchtag

„Man kann nicht genug Bücher haben, nur zu wenig Platz“ Bücher inspirieren, Bücher bewegen, Bücher erweitern den Horizont und eröffnen Welten. Den Grundstein für die…

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Ladies Only Festival: Vom Kassenhäuschen-Slalom und Workouts vor der Achterbahn

Was für eine geniale Veranstaltung! Ende Februar war es endlich soweit- LAUFMAMALAUF goes LADIES ONLY FESTIVAL im Europa-Park Rust. Vier Tage mit über 80 Workshops…

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MONATS-AKTION: #createchange

Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünscht für diese Welt! Mahatma Gandhi #createchange! Veränderung braucht Mut, Veränderung braucht Kraft, aber Veränderung setzt auch…

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GEWINNSPIEL: Gewinne drei LAUFMAMALAUF-Kursstunden!

Willkommen im „neuen“ pinken Universum! Wir sind mega glücklich und stolz über den Relaunch unserer LAUFMAMALAUF-Webseite! Ihr würdet nicht glauben, wie lange wir daraufhingearbeitet haben….

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PINK POWER PORTRÄT: Lea-Theres in Berlin-Tiergarten-Kreuzberg

Ich heiße Lea-Theres und bin LAUFMAMALAUF-Partnerin in Berlin-Tiergarten-Kreuzberg. Ich habe zwei Kinder, Emilia und Nino.   „LAUFMAMAs sind Powerfrauen und Supermuttis!“   Wie bist Du LAUFMAMALAUF-Partnerin…

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MONATS-AKTION: Core-Training & Beckenboden-Fitness

Beckenboden, das „unbekannte Wesen“ Oftmals nehmen wir diesen Körperteil erst rund um Schwangerschaft und Geburt so richtig zur Kenntnis. Wie wichtig der Beckeboden ist, wofür er…

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Ist Work-Life-Balance für Mütter totaler Quatsch?

Laut der repräsentativen forsa-Studie im Auftrag von ELTERN sind für 67% der Mütter „Eile, Hetze und Zeitdruck“ ganz normaler Alltag. Nach Work-Life-Balance hört sich dieses…

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Jane Fondas Erbe: 80er Jahre Fitness erlebt ein Revival

Farbige Leggins, Stulpen, Stirn- und Schweißbänder sowie eng anliegene Aerobic-Bodies mit hohem Beinausschnitt: Das waren modisch gesehen 80er Jahre Fitness. Sportlich unterwegs mit klassischen Aerobic-Schritten…

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